Eu e minhas vizinhas estamos a todo vapor para emagrecer uns quilinhos!!!
Preciso anotar o que como para depois me lembrar quando for fazer minhas avaliações dos resultados.
Usei um caderninho de capa dura que já tinha e só encapei com um papel e coloquei uns mimos simples:
Detalhe: maçazinha, água e um halter. Espero que o sacrificio valha a pena...
Legal, Sarita! Eu tinha um caderninho assim também que usei para o mesmo fim. No final de uma semana fiquei horrorizada! Só comia porcaria kkkk Foi no começo do ano, quando passei por uma nutricionista na Unicamp.
ResponderExcluirAgora, vou pegar firme de novo!
bjão
Lívia
Lívia, se não for desta vez com todos se apoiando acho que não será nunca! hahahahaha Vamo que vamo!!!
ResponderExcluirBjs
Que lindo Sarita! Força aí na dieta. Não é só pela estética, mas pela saúde também. tenho que tomar coragem para começar. Rsrs. Obrigada pelas visitas. Boa semana. Bjs.
ResponderExcluirJussara
Caminhando na Arte
Obrigada, Jú!!! Boa semana para vc tb!!!
ResponderExcluirBjs
Que legal! Perder uns kilinhos junto com amigas é mais fácil!
ResponderExcluirQue seu caderninho te incentive mais ainda!
Tem um prêmio para você no meu blog, espero que goste!
Passa lá para conferir:
http://luryartesanatos.blogspot.com.br/2012/11/libster-award-vem-ver-o-que-e.html
Beijinho
Lury, amei!
ResponderExcluirBjs